Blog - Psychoedukacja

Zdrowy, zrównoważony związek obydwojga ludzi, powinien opierać się na relacjach pełnych miłości, zrozumienia i szacunku. W teorii wszystko brzmi idealnie. Jednak nie każdemu z nas jest dane być w takim związku i mieć dobre relacje ze swoim partnerem. Czasami rzeczywistość potrafi płatać figle i przynosi nie tylko same dobre, ale również te złe doświadczenia. Przykładem takich relacji jest toksyczny związek, w którym to partnerzy żyją ze sobą w niezdrowych relacjach.

Asertywność większości z nas kojarzy się z umiejętnością mówienia „nie” drugiej osobie. Jednak temat asertywności jest bardziej rozległy. Jest to umiejętność do wyrażania własnych poglądów, opinii oraz uczuć. Dowiedz się jak może pomóc trening asertywności lub coaching terapeutyczny w budowaniu relacji.

Żałoba i strata bliskiej osoby to bardzo trudny emocjonalnie czas dla każdego. Żałoba niejednokrotnie powoduje załamanie zdrowia psychicznego i wymaga odpowiedniego wsparcia. Strata bliskiej osoby kumuluje takie emocje jak: rozgoryczenie, żal, złość na cały świat, poczucie niesprawiedliwości, uczucie osamotnienia.

Kanony piękna dominujące w społeczeństwie powodują, że coraz więcej osób popada w obsesję na punkcie swojego wyglądu. Wszystkie te czynniki psychospołeczne wpływają na rosnącą liczbę osób zmagających się z zaburzeniami odżywiania. Są to trudne do zdiagnozowania choroby, które w konsekwencji powodują nawet śmierć.