Blog - Psychoedukacja

Czy zdarzyło Ci się kiedyś automatycznie uznać kogoś za mądrego, sympatycznego lub kompetentnego na podstawie pierwszego wrażenia? Efekt aureoli (halo) – jedno z najciekawszych zjawisk psychologicznych, które wpływa na nasze postrzeganie innych.

Czy zastanawiałeś/-aś się kiedyś, dlaczego niektóre potrzeby są dla Ciebie ważniejsze od innych? Piramida Maslowa to koncepcja, która pomaga zrozumieć, co stoi za naszymi decyzjami i jak krok po kroku dążymy do samorealizacji.

Czy emocje i uczucia to to samo? Choć często używamy tych pojęć zamiennie, w rzeczywistości różnią się one zarówno mechanizmem powstawania, jak i wpływem na nasze zachowanie. W najnowszym artykule wyjaśniamy, na czym polega ta różnica i dlaczego warto ją rozumieć!

Jak wyglądają zawroty głowy przy nerwicy? Nerwica to zaburzenie psychiczne, które objawia się lękami, napięciem emocjonalnym, stresem oraz problemami z kontrolowaniem reakcji ciała na bodźce zewnętrzne.

Złość to naturalna emocja, ale jeśli wymyka się spod kontroli, może prowadzić do napięć, konfliktów i stresu. Jak nauczyć się ją rozładowywać w zdrowy sposób? Poznaj skuteczne strategie radzenia sobie ze złością.

Psychopaci wydają się charyzmatyczni, pewni siebie i przekonujący – ale pod powierzchnią kryje się brak empatii, manipulacja i skłonność do wykorzystywania innych. Jak rozpoznać psychopatę w codziennym życiu? Na jakie sygnały ostrzegawcze zwrócić uwagę? Sprawdź w naszym najnowszym artykule!