Blog - Psychoterapia

Prezentujemy główne założenia Terapii ACT czyli Terapii Akceptacji i Zaangażowania. Przede wszystkim na czym polega terapia ACT, jakie ma założenia, strategie w terapii, a także komu jest ona dedykowana. Poznaj możliwości Terapii ACT w procesie psychoterapii i leczenia wielu zaburzeń.

Czym jest szantaż emocjonalny? Odpowiedź na to pytanie jest ważna, ponieważ jest to zjawisko destrukcyjne dla zdrowia psychicznego i emocjonalnego ofiary.

Czym jest kryzys wieku średniego? Dlaczego warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty, kiedy odczuwamy objawy towarzyszące temu kryzysowi? W niniejszej publikacji prezentujemy zagadnienie kryzysu wieku średniego, a także omawiamy praktyczne wskazówki jak sobie radzić.

W XXI wieku społeczeństwo jest coraz bardziej świadome w sprawach dotyczących zdrowia psychicznego. Psychoza ma dość charakterystyczne objawy, jednak w jej diagnozie zawsze jest konieczna współpraca z lekarzem psychiatrą. Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się więcej na temat tej choroby.

Czym jest terapia schematów i jakie są jej założenia ? Jakie są kluczowe pojęcia w terapii schematów ? Poznaj tryby schematów, jakie pojawiają się tryby dziecięce i nieadaptacyjne tryby radzenia sobie. Dowiedz się również w jakich sytuacjach jest zalecana terapia schematów.

W jaki sposób działa skanowanie ciała i jakie niesie korzyści? W niniejszej publikacji przytaczamy badania na temat skuteczności skanowania ciała, zwracamy uwagę na jego kluczowe aspekty, a także udostępniamy bezpłatny program skanowania ciała przygotowany przez psychoterapeutkę - Renatę Machowską.