Blog - Psychoterapia

Czy zdarza Ci się myśleć w schemacie „wszystko albo nic”? To przykład zniekształcenia poznawczego. Sprawdź, czym są i jak pracować nad nimi w psychoterapii.

Psychoterapia w Norwegii po polsku – szybki dostęp do specjalistów, bez barier językowych i bez długiego oczekiwania. Zapoznaj się z naszą ofertą.

Psychoterapia w Niemczech bez tajemnic — koszty, kolejki, refundacja i alternatywy dla Polaków.

Neurastenia to jedno z mniej znanych, ale obecnych zaburzeń psychicznych. Przewlekłe zmęczenie, drażliwość i spadek koncentracji mogą być czymś więcej niż tylko skutkiem stresu. Sprawdź, czym jest neurastenia i jak skutecznie sobie z nią radzić.

Demencja to choroba, która stopniowo wpływa na pamięć, myślenie i codzienne funkcjonowanie. W artykule omawiamy pierwsze objawy, przebieg choroby oraz znaczenie wsparcia psychologicznego – zarówno dla osób chorych, jak i ich bliskich.

Trening umiejętności społecznych (TUS) to metoda, która pomaga rozwijać zdolność skutecznego porozumiewania się, radzenia sobie w konfliktach i lepszego rozumienia innych. Stosuje się go zarówno u dzieci, jak i dorosłych, którzy chcą poprawić swoje funkcjonowanie w życiu społecznym.