Psychoterapia Gestalt ukazuje człowieka jako całość, będącą powiązaniem elementów istoty ludzkiej wraz z otaczającą ją rzeczywistością. Gestalt jest drogą do poznania samego siebie oraz nabycia większej samoświadomości i samoregulacji. Pozwala zrozumieć jaki wpływ wywarła na nas przeszłość, jednak bez zbędnego jej roztrząsania, ponieważ skupia się na tym co tutaj i teraz. Z artykułu dowiesz się na czym dokładnie opiera się psychologia postaci, jaka jest rola psychoterapeuty oraz jak wygląda terapia korzystająca z nurtu Gestalt.
Czym jest psychoterapia przez ciało i dlaczego ciało odgrywa tak ważną rolę w procesie terapeutycznym człowieka? Pani Iwona Wojnowska - psychoterapeutka opisuje pracę terapeutyczną z ciałem z własnej perspektywy psychoterapeutycznej, podkreślając, jak ważne jest żyć tutaj i teraz. Czy bunt naszego ciała może być kluczowym wyznacznikiem chorób somatycznych ? Zapraszamy na inspirujący artykuł o pracy terapeutycznej z ciałem.
Psychoterapia poznawczo-behawioralna jest najpopularniejszą formą terapii uprawianą w gabinetach psychoterapeutycznych. Przemawia za nią ogromna skuteczność potwierdzona wieloma badaniami, co sprawia, że jest najlepiej opisaną formą psychoterapii.
Psychoterapia psychodynamiczna pozwala wrócić do korzeni - odkryć to, co bolesne i przejść przez te momenty na nowo - tym razem ze wsparciem i akceptacją terapeuty. To nurt psychoterapii szczególnie pomocny w wyjaśnieniu nieświadomych schematów myślenia i postępowania, których przepracowanie pozwala na trwałą zmianę ku lepszemu.
W psychoterapii występuje wiele nurtów, które regulują podejście oraz metody pracy terapeutycznej. Nurty w psychoterapii oprócz różnic w kwestii założeń teoretycznych, wykazują także odmienność w podejściu do problemu oraz sposobów prowadzenia terapii. Na czym dokładnie polega terapia systemowa?
Jak można poradzić sobie z kryzysem psychicznym na emigracji ? Mieszkając w Austrii masz szansę skorzystać z pomocy polskiego psychologa. Z pomocą przychodzi polska klinika psychoterapii MyWay Clinic, w której ofercie można znaleźć psychoterapię online. Dowiedz się więcej na temat możliwości wsparcia zdrowia psychicznego na emigracji.
Therapy in English 
