Polski psycholog w Niemczech - pomoc psychologa na emigracji

Polski psycholog w Niemczech – kiedy warto szukać pomocy?

Przeżywasz kryzys, pracując lub mieszkając za granicą, i nie wiesz, jak sobie z tym poradzić ? Czujesz się wyobcowany, przebywasz w obcym środowisku, brakuje Ci rodzinnych miejsc, bliskich Ci osób. Nie chcesz obciążać bliskich na odległość swoim kryzysem i czujesz, że musisz znaleźć w sobie siłę, aby go wyciszyć. Jednak z dnia na dzień jest coraz trudniej, coraz trudniej jest wstać i wyjść do pracy, coraz trudniej jest odpocząć i się dobrze wyspać. Coraz trudniej jest z kimś rozmawiać i się uśmiechać. To jest znaczący sygnał, że należy zadbać właśnie w tym momencie o swoje zdrowie psychiczne. Bardzo często wydaje Ci się, że jesteś w stanie sobie poradzić i z czasem będzie lepiej – nic bardziej mylnego. W odpowiedzi na kryzys psychiczny pojawiają się problemy z samopoczuciem, problemy ze zdrowiem, chroniczne zmęczenie i wahania nastroju.

Jeśli mieszkasz w Niemczech, takie objawy mogą nasilać się jeszcze mocniej z powodu izolacji, braku wsparcia i bariery językowej. Dlatego wielu Polaków decyduje się na kontakt z polskim psychologiem – osobą, która rozumie realia emigracji i potrafi wesprzeć w języku ojczystym.

 

Dlaczego trudno znaleźć polskiego psychologa w Niemczech?
 

Najczęściej szukamy psychologa dyskretnie, anonimowo, obawiamy się pierwszego spotkania, zastanawiamy się, jak przygotować się do takiej psychoterapii. Mieszkając w małym niemieckim miasteczku, obawiasz się wizyty w poradni psychologicznej w Niemczech. Martwisz się, że spotkasz kogoś ze współpracowników, obawiasz się, że nie będziesz w stanie się porozumieć po niemiecku. A to przecież istotne elementy, które tworzą poważną barierę w procesie zdrowienia.
 

Co ważne – wielu Polaków pyta także o możliwość refundacji. Terapia online u prywatnego polskiego psychologa nie tylko oznacza pełną poufność, brak formalności i niezależność, ale także daje możliwość ubiegania się o ewentualny zwrot kosztów. Jednak warto podkreślić, że każda sytuacja traktowana jest bardzo indywidualnie, dlatego wcześniej warto skonsultować się z naszymi konsultantami. 

Jak wybrać polskiego psychologa w Niemczech?
 

Do tego dochodzi obawa, jak wybrać dobrego psychologa? Czy w niemieckiej poradni psychologicznej znajdziesz kogoś, komu będziesz w stanie zaufać, kto zrozumie emocje związane z emigracją? Jak szukać opinii o dobrym psychologu i na takiego trafić? Wydaje się, że masa wątpliwości i pytań wpływa na obniżenie motywacji do podjęcia terapii psychologicznej. Psycholog online po polsku pomaga zmniejszyć te obawy – pierwsze spotkanie jest mniej stresujące, nie musisz tłumaczyć emocji na inny język, a kontakt jest bardziej naturalny.
 

Polski psycholog w Niemczech  – na czym polega terapia?
 

Dostępne jest rozwiązanie, które stanowi skuteczne podstawy leczenia zaburzeń zdrowia psychicznego i gwarantuje jakość.  Polski psycholog na emigracji, a dokładniej polski psycholog w Niemczech , to idealna możliwość dla polskich obywateli przebywających za granicą. Konsultacje psychologiczne w języku polskim przez Internet to bardzo dobre i skuteczne rozwiązanie dla wsparcia naszego zdrowia psychicznego.

Kiedy warto skorzystać z terapii online, mieszkając w Niemczech?
 

Taka forma wsparcia sprawdza się szczególnie wtedy, gdy trudno wygospodarować czas na dojazdy, pracujesz zmianowo lub mieszkasz w miejscu, gdzie brakuje polskojęzycznych specjalistów. To wygodna i elastyczna opcja dopasowana do realiów życia na emigracji.

 

Dla osób pracujących, rodziców i tych, którzy mieszkają w mniejszych miejscowościach

 

Wyszukując w internecie odpowiedzi na potrzebę konsultacji psychologicznych, wpisujemy „psycholog Niemcy” i jest szansa, że trafimy na polskich psychologów przyjmujących w Niemczech. Jednak najczęściej polskie poradnie psychologiczne ulokowane są w dużych miastach, ponieważ zdecydowanie łatwiej jest znaleźć polskiego psychologa w Berlinie niż w mniejszej miejscowości w Niemczech. Co więcej, jak doliczymy koszt psychologa w Niemczech i kwestie dojazdu, a także poświęcony czas na dotarcie do oddalonego od zamieszkania miejsca, to może pojawić się rozczarowanie. Z pomocą przychodzi nam polski psycholog w Niemczech .

 

Polski psycholog dziecięcy w Niemczech

Pomoc polskiego terapeuty online szczególnie dedykowana jest dla Polaków na emigracji. Psycholog w trybie zdalnym daje wiele możliwości i przede wszystkim nie ogranicza się jedynie do terapii osób dorosłych. Dostępny jest również polski psycholog dziecięcy w Niemczech w polskiej poradni psychologicznej online. Jest to tak samo skuteczna forma terapii dla dzieci, które mają możliwość rozmowy z psychologiem w bezpiecznym dla siebie otoczeniu. Jeżeli dolna granica wiekowa dziecka pozwala na psychoterapię w formie online, to nie istnieje żadna inna bariera. Warto jednak pamiętać, że jeżeli kryzys jest na tyle poważny, że zagraża życiu, to konsultacja online jedynie będzie w stanie przekierować młodego człowieka do lekarza psychiatry lub stacjonarnej terapii.
 

Terapia dzieci i młodzieży online jest szczególnie pomocna przy trudnościach adaptacyjnych, problemach szkolnych, zaburzeniach lękowych czy podejrzeniu ADHD.
 

Terapia par po polsku w Niemczech
 

Terapia dla par po polsku to kolejny rodzaj psychoterapii, który bardzo dobrze sprawdza się w formie zdalnej. To właśnie na emigracji często żyjemy w podzielonych związkach w wyniku odległości, która dzieli partnerów. To właśnie odległość geograficzna często staje się pierwszym krokiem do odległości i oziębłości uczuciowej. Pojawia się niezrozumienie, rozgoryczenie, problemy we wzajemnych relacjach, konflikty dotyczące wychowania dzieci itp. Sesje z naszymi specjalistami dają szansę na spotkanie partnerów fizycznie przebywających daleko od siebie.

Dla wielu par mieszkających w Niemczech psychoterapia online to jedyna możliwość regularnego spotykania się i odbudowy relacji mimo różnic czasu pracy, odległości czy sytuacji życiowej.

 

Diagnoza ADHD online dla Polaków mieszkających w Niemczech
 

Coraz więcej dorosłych i rodziców zgłasza się z podejrzeniem ADHD. W terapii online możliwe jest przeprowadzenie pełnej diagnozy ADHD u dzieci, młodzieży i dorosłych, obejmującej wywiad kliniczny, testy psychologiczne oraz przygotowanie opinii (w języku polskim lub – na życzenie – w języku angielskim).

 

Ile kosztuje polski psycholog w Niemczech online?
 

W Niemczech prywatna psychoterapia w języku niemieckim kosztuje zazwyczaj od 120 do 180 € za sesję. Terapia online po polsku jest często znacznie tańsza i bardziej przewidywalna. Sesje są rozliczane prywatnie, bez formalności i bez wpływu na Twoją dokumentację zdrowotną w Niemczech.
 

Wygodne płatności online w euro i złotówkach
 

Płatności za sesje możesz realizować wygodnie online — kartą, szybkim przelewem lub portfelem elektronicznym. Obsługujemy zarówno płatności w euro, jak i w złotówkach, dlatego możesz wybrać walutę, która jest dla Ciebie najwygodniejsza. Rozliczenie odbywa się natychmiast, a potwierdzenie płatności otrzymujesz automatycznie na e-mail.

 

Testy psychologiczne online – rozpoznanie pierwszych sygnałów problemu
 

Pomoc Polakom na emigracji to spore wyzwanie. Polska pomoc psychologiczna w Niemczech cały czas jest statystycznie mało możliwa, dlatego bardzo dobrym rozwiązaniem jest nie tylko terapia online, ale także testy psychologiczne online. Czasem możemy mieć trudność w zrozumieniu swojego stanu, swojego nastroju i nie możemy dotrzeć do tego, w czym tkwi przyczyna złego samopoczucia. W tym celu unikamy problemu, ukrywamy go, albo zamykamy się w sobie. Niestety ta droga nigdy nie przyniesie wymiernych korzyści i raczej będzie generowała kolejne problemy zdrowotne.

Pierwszym krokiem może być próba zrozumienia problemu i szukanie odpowiedzi czy stan, który odczuwamy, może związany być z problemami zdrowia psychicznego. W tym celu w Internecie dostępnym jest kilka darmowych testów psychologicznych, które nie odpowiadają za postawienie diagnozy, jednak mogą nam zasygnalizować problem.

Bezpłatny test psychologiczny Dass-21 bada nasilenie lęku, depresji czy też stresu i jest testem przesiewowym składającym się z 21 pytań. Z kolei test psychologiczny Holmes-Rahe jest testem składającym się z 43 krótkich pytań, którego celem jest ocena ryzyka zmiany życiowej w aspekcie konsekwencji dla zdrowia psychicznego. Ten test psychologiczny również pomaga ocenić nasilenie lęku i stresu, a także może stanowi sygnał w kierunku konieczności konsultacji z psychologiem.

Dokumenty i zaświadczenia od psychologa w języku niemieckim
 

Polski psycholog może wystawić zaświadczenie potwierdzające udział w sesjach terapeutycznych lub zaświadczenie o rozpoczęciu czy zakończeniu procesu terapii. Dokumenty te mogą być przygotowane w języku polskim lub — na życzenie — w języku angielskim i niemieckim.

Takie zaświadczenia są czasem potrzebne w kontaktach z pracodawcą, szkołą, uczelnią lub inną instytucją, kiedy wymagane jest potwierdzenie uczestnictwa w terapii. Warto podkreślić, że wystawiamy również na życzenie faktury w języku niemieckim, angielskim, a nawet w języku francuskim. 
 

Dlaczego terapia u polskiego psychologa w Niemczech to realne wsparcie?
 

Warto na koniec podkreślić, że przebywanie na emigracji i problemy z nią związane zasługują na pomoc i warto z takiej konsultacji psychologicznej online skorzystać. Jeżeli czujemy, że tracimy odporność psychiczną, a nasz stan wewnętrzny zaczyna wysyłać niepokojące sygnały. Nie zwlekajmy z decyzją o podjęciu psychoterapii online, nie warto się bowiem obawiać tej formy wsparcia. Jest to ukłon w stronę wsparcia Polaków na emigracji, ponieważ pozwala na realne wsparcie bez względu na miejsce przebywania.

Terapia online umożliwia dostosowanie terminów do grafiku pracy, obowiązków rodzinnych oraz życia w Niemczech, co sprawia, że pomoc psychologiczna staje się realnie dostępna dla każdego.


 

Rodzaje terapii oferowane przez polskiego psychologa w Niemczech
 

Polski Psycholog w Niemczech daje możliwość skorzystania z różnych form pomocy. Jest to m.in.
 

• terapia ericksonowska,
• terapia EMDR,
• terapia poznawczo-behawioralna.

Dostępna jest również terapia indywidualna, terapia dzieci i młodzieży, terapia par oraz diagnoza psychologiczna – w tym diagnoza ADHD online. Dzięki temu każdy może znaleźć formę wsparcia dopasowaną do swoich potrzeb i sytuacji życiowej bez konieczności oczekiwania na pierwszy termin spotkania. 

Artykuł dotyczy polskich psychologów pracujących z osobami mieszkającymi w Niemczech. Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji ze specjalistą.