Blog - Zaburzenia emocji

Czym charakteryzuje się apatia? W niniejszej publikacji prezentujemy przyczyny, objawy, a także zaburzenia powiązane z odczuwaniem apatii. Wskazujemy również na praktyczne sposoby radzenia sobie z apatią.

Czym charakteryzuje się abulia i jakie mogą być przyczyny braku chęci życia? W niniejszej publikacji prezentujemy zagadnienie abulii, jej przyczyny, objawy a także możliwości leczenia.

Jak wyglądają ataki paniki? To nagłe i intensywne epizody silnego lęku, które mogą trwać od kilku minut do kilkudziesięciu minut. Osoby doświadczające ataku paniki mogą mieć wrażenie, że tracą kontrolę nad swoim ciałem, są w niebezpieczeństwie lub nawet, że umierają.

Czy kontrolowanie emocji, a ich regulacja to te same założenia? W jaki sposób regulować emocje i dbać o zdrowie psychiczne? W niniejszej publikacji prezentujemy najważniejsze zagadnienia z obszaru samoregulacji emocjonalnej i wskazujemy na praktyczne możliwości treningu regulacji emocji.

Czym jest frustracja i jakie są typowe na nią reakcje? W niniejszej publikacji prezentujemy zjawisko frustracji, wskazujemy na jego zalety, a także możliwości radzenia sobie. Prezentujemy źródła i przyczyny frustracji, a także jej charakterystyczne objawy.

Jak sobie radzić z uczuciem niepokoju? Z niniejszej publikacji dowiesz się czym jest niepokój, jakie są przyczyny uczucia niepokoju, a także charakterystyczne objawy. Poznasz również skuteczne metody radzenia sobie z uczuciem niepokoju.