Therapy in English 
Jak wyglądają zawroty głowy przy nerwicy? Nerwica to zaburzenie psychiczne, które objawia się lękami, napięciem emocjonalnym, stresem oraz problemami z kontrolowaniem reakcji ciała na bodźce zewnętrzne.
Blog
Wszystkie kategorie Zaburzenia emocji Fobie Psychoterapia Terapia EMDR Life coaching Psychoedukacja Terapia dla par, małżeństw i rodzin Testy psychologiczne Zaburzenia dzieci i młodzieży Pomoc w kryzysie Seksualność
Psychoedukacja
20.02.2025
Złość to naturalna emocja, ale jeśli wymyka się spod kontroli, może prowadzić do napięć, konfliktów i stresu. Jak nauczyć się ją rozładowywać w zdrowy sposób? Poznaj skuteczne strategie radzenia sobie ze złością.
Psychoedukacja
14.02.2025
Psychopaci wydają się charyzmatyczni, pewni siebie i przekonujący – ale pod powierzchnią kryje się brak empatii, manipulacja i skłonność do wykorzystywania innych. Jak rozpoznać psychopatę w codziennym życiu? Na jakie sygnały ostrzegawcze zwrócić uwagę? Sprawdź w naszym najnowszym artykule!
Psychoedukacja
13.02.2025
Codzienny stres, napięcie i niepokój mogą wpływać na nasze zdrowie i samopoczucie. Jedną z prostych, ale niezwykle skutecznych metod radzenia sobie z nimi jest Trening Jacobsona – technika relaksacji mięśniowej, która pomaga redukować napięcie zarówno w ciele, jak i w umyśle.
Psychoterapia
06.02.2025
Zdarza się, że czujemy się ignorowani, wykluczani czy traktowali jakbyśmy nie istnieli. Dlaczego? Ostracyzm społeczny to subtelna, ale niezwykle bolesna forma odrzucenia, która może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia psychicznego. O tym wszystkim przeczytasz w poniższym artykule.
Psychoedukacja
31.01.2025
Ciągłe analizowanie, rozpamiętywanie i brak decyzji? To może być overthinking, czyli paraliż analityczny. Zastanawiasz się, dlaczego czasem utkniesz w pętli myślowej, zamiast działać? Dowiedź się w jaki sposób uwolnić się od natłoku myśli.
Psychoedukacja
29.01.2025
Masz pytania? Napisz.
MyWay - Specjalistyczna Klinika Psychoterapii Online
