Blog

Czym charakteryzuje się altruizm? W jaki sposób postępuje altruista? W niniejszej publikacji prezentujemy definicję altruizmu, a także wskazujemy wpływ postawy altruistycznej na zdrowie psychiczne.

Czym jest uczucie nostalgii i w jaki sposób wpływa na nasze zdrowie? W niniejszej publikacji prezentujemy charakterystykę nostalgicznego nastroju, a także prezentujemy przyczyny i rodzaje nostalgii.

Czym charakteryzuje się abulia i jakie mogą być przyczyny braku chęci życia? W niniejszej publikacji prezentujemy zagadnienie abulii, jej przyczyny, objawy a także możliwości leczenia.

Jak wyglądają ataki paniki? To nagłe i intensywne epizody silnego lęku, które mogą trwać od kilku minut do kilkudziesięciu minut. Osoby doświadczające ataku paniki mogą mieć wrażenie, że tracą kontrolę nad swoim ciałem, są w niebezpieczeństwie lub nawet, że umierają.

Czym jest moc pozytywnego myślenia ? Co daje nam siła marzeń? W niniejszej publikacji wskazujemy na umiejętność pozytywnego myślenia. Prezentujemy również praktyczne wskazówki i ćwiczenia wskazując na to, w jaki sposób można nauczyć się umiejętności pozytywnego myślenia.

Czym jest poczucie własnej wartości i w jaki sposób warto zadbać o budowanie i wzmacnianie własnej samooceny? Poznaj filary poczucia własnej wartości, a także praktyczne możliwości dbania o siebie i swoją pozytywną samoocenę.