Sprawdź swoją kondycję psychiczną

Żyjesz w ciągłym stresie, dopadają Cię lęki, masz wrażenie, że sobie nie radzisz. Czujesz, że problemy dnia codziennego, które kiedyś nie robiły na Tobie wrażenia, teraz zaczynają Cię przytłaczać. Jeszcze starasz się funkcjonować jak wcześniej, ale widzisz, że Twoje siły witalne wyczerpały się, że już nie dajesz rady.

Jeśli martwisz się swoim stanem psychicznym, nie wiesz, co Ci dolega, nie wiesz, czy to jest ten moment, gdy trzeba zwrócić się po profesjonalną pomoc – możesz to sprawdzić. Poniżej znajdziesz dwa profesjonalne testy, które pomogą Ci zbadać, jaka jest Twoja kondycja psychiczna.

Zadbaj o siebie. Warto.

Test Dass 21

Skala poziomu nasilenia stresu, lęku i depresji. Skala składa się z 21 pozycji, których wypełnienie zajmie Ci około 3 minut.

PRZEJDŹ DO TESTU
Test Holmes-Rahe

Skala pozwala ocenić obiektywne obciążenie stresem w ostatnim roku. Składa się z 43 pozycji, wypełnienie zajmie Ci około 5 minut.

PRZEJDŹ DO TESTU

Przenieś terapię do domu

Terapia w zaciszu domu, w dogodnym dla Ciebie terminie. Dyskretnie i profesjonalnie.

Umów się na wizytę online
Masz pytania? Napisz.
MyWay - Specjalistyczna Klinika Psychoterapii i Psychiatrii Online
Kod captcha
* pola wymagane

Nasza strona korzysta z cookies. Jesli wyrażasz na to zgodę kontynuuj przeglądanie. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej kliknij tutaj

OK, rozumiem i akceptuję