Bezpłatny test - sprawdź swoją kondycję psychiczną

Testy psychologiczne online

 

Żyjesz w ciągłym stresie, dopadają Cię lęki, masz wrażenie, że sobie nie radzisz.

Czujesz, że problemy dnia codziennego, które kiedyś nie robiły na Tobie wrażenia, teraz zaczynają Cię przytłaczać.

Jeszcze starasz się funkcjonować jak wcześniej, ale widzisz, że Twoje siły witalne wyczerpały się, że już nie dajesz rady.

 

Każdy z nas prędzej czy później musi w życiu skonfrontować się z jakimś doświadczeniem, które może go przerosnąć.

Wtedy, by pokonać trudności, potrzebujemy wsparcia: rodziny, przyjaciół. Zwykle takie wsparcie wystarcza i dzięki siłom witalnym, odzyskujemy równowagę.

Czasem jednak tak się nie dzieje, konieczna jest pomoc profesjonalna: lekarza, psychoterapeuty.

Dopiero, przy takim wsparciu możemy się podnieś, by pójść dalej, ku nowym wyzwaniom. Silniejsi.

 

Jeśli martwisz się swoim stanem psychicznym, nie wiesz, co Ci dolega,

nie wiesz, czy to jest ten moment, gdy trzeba zwrócić się po profesjonalną pomoc – możesz to sprawdzić.

Poniżej znajdziesz dwa profesjonalne testy, które pomogą Ci zbadać, jaka jest Twoja kondycja psychiczna.

Zadbaj o siebie. Warto.

Test Dass 21

Skala poziomu nasilenia stresu, lęku i depresji. Skala składa się z 21 pozycji, których wypełnienie zajmie Ci około 3 minut.

PRZEJDŹ DO TESTU
Test Holmes-Rahe

Skala pozwala ocenić obiektywne obciążenie stresem w ostatnim roku. Składa się z 43 pozycji, wypełnienie zajmie Ci około 5 minut.

PRZEJDŹ DO TESTU

Przenieś terapię do domu

Terapia w zaciszu domu, w dogodnym dla Ciebie terminie. Dyskretnie i profesjonalnie.

Umów się na wizytę online
Masz pytania? Napisz.
MyWay - Specjalistyczna Klinika Psychoterapii i Psychiatrii Online
* pola wymagane

Informacje o cookies

Informujemy, iż w celu optymalizacji treści dostępnych w naszym serwisie, dostosowania ich do Państwa indywidualnych potrzeb korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies użytkownik może kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies.

OK, rozumiem i akceptuję