Dietetyk: problem z wagą, diety
Porady dietetyka medycznego, diety indywidualne
Jak schudnąć? Jak się prawidłowo odżywiać? Jak wspomóc walkę z chorobą? Jak zachować zdrowie i siły witalne?
Dietetyk medyczny Małgorzata Krukowska odpowie na Twoje pytania i wątpliwości. Doradzi i profesjonalnie ułoży dietę, by waga już nigdy nie poszła do góry
Zapraszamy:
- Osoby z problemem nadwagi i otyłości - mające kilka, kilkanaście lub kilkadziesiąt kilogramów do zrzucenia, które właśnie podjęły decyzję o odchudzaniu lub też od dawna stosują różne diety, nieprzynoszące oczekiwanych rezultatów;
- Osoby z problemami zdrowotnymi, w przypadku których właściwa dieta jest koniecznym elementem leczenia (m.in.: choroby tarczycy, cukrzyca typu 2, insulinooporność, PCOS, choroby układu krążenia (zaburzenia lipidowe, nadciśnienie), choroby układu pokarmowego, grzybica, alergie i nietolerancje pokarmowe, dna moczanowa, niedokrwistość);
- Osoby z niedowagą, niedoborami składników odżywczych;
- Osoby z anoreksją, bulimią, chcące w właściwy sposób odbudować swój organizm dietą;
- Wegetarian, pragnących dobrze zbilansować bezmięsną dietę;
- Osoby chcące sprawdzić czy odżywiają się prawidłowo;
- Starszych i młodszych, wszystkich, którym kwestia zadbania o swoje zdrowie, samopoczucie i wygląd nie jest obojętna!
Dlaczego warto zgłosić się do dietetyka
Jest wiele powodów, dla których ludzie zapisują się do mnie, dietetyka medycznego, na wizytę. Mogą walczyć z nadwagą lub mieć złe samopoczucie, które wiążą ze sposobem odżywiania, czasem chcą zmienić swój styl życia, czasem choroby wymuszają zmianę diety, często też do dietetyka pacjenta kieruje lekarz.
Poniżej, na tej stronie, znajdziecie Państwo opis, czego możecie się spodziewać podczas pierwszej wizyty u mnie.
Dowiecie się także dlatego dieta przygotowana indywidualnie jest lepsza niż dieta z komputera
ZAPISZ SIĘ NA KONSULTACJĘ JUŻ TERAZ I UZYSKAJ POTRZEBNĄ PORADĘ I DIETĘ. JEŚLI MASZ PYTANIA LUB WĄTPLIWOŚCI - SPRÓBUJ ZA DARMO!
Zapraszam!
Małgorzata Krukowska
ZAKRES POMOCY, ZGŁOŚ SIĘ DO NAS, JEŚLI:
- Cierpisz z powodu problemów trawiennych;
- Zdiagnozowano u ciebie cukrzycę, nadciśnienie, choroby układu krążenia, celiakię, HIV itp.;
- Ty lub Twoje dziecko musi odżywiać się według specjalnej diety
- Chcesz schudnąć w bezpieczny i rozsądny sposób;
- Musisz przybrać na wadze po chorobie lub w związku z chorobą;
- Zastanawiasz się nad pójściem na operację, aby schudnąć;
- Chcesz poprawić formę sportową lub ogólny poziom sprawności;
- Potrzebujesz porady na temat karmienia piersią i odstawiania dziecka od piersi;
- Chcesz zmaksymalizować swoje szanse na zajście w ciążę;
- Myślisz, że masz alergię lub nietolerancję na określone pożywienie;
- Potrzebujesz porady na temat zaburzeń odżywiania;
- Jesteś opiekunem i chcesz uzyskać wiarygodną i praktyczną poradę, aby upewnić się, że osoba, którą się opiekujesz, jest odżywiana we właściwy sposób.
Konsultacje z dietetykiem, czyli czego możesz się spodziewać?
Każda porada żywieniowa przeprowadzona jest bardzo profesjonalnie; poprzedzona rozmową dotyczącą stylu życia, zdrowia, sposobu odżywania oraz preferencji kulinarnych pacjenta. Na tej podstawie możliwe jest przeprowadzenie odpowiedniej edukacji, opracowanie właściwych porad i indywidualnie dopasowanej diety.
Podczas porad żywieniowych w krótkim czasie można dowiedzieć się jakie proste zmiany wprowadzić w sposobie żywienia, by znacznie poprawić jakość swojego życia, otrzymać odpowiedź na nurtujące pytania dotyczące zdrowia i żywienia, zmotywować się do wprowadzenia zmian i pracy nad sobą.
Spotkania z dietetykiem zalecane są co ok. 2-3 tygodnie (ich ilość zależy od indywidualnych potrzeb), na pierwszej konsultacji zbierane są informacje potrzebne do porady i diety, formułowane są pierwsze zalecania, kolejne służą monitorowaniu postępów, motywacji i rozwiązywaniu bierzących problemów. W razie potrzeby między spotkaniami z dietetykiem można również skonsultować się mailowo (np. w razie pytań, potrzebnej motywacji, zmiany potrawy czy produktów w diecie) - kontakt mailowy wliczony jest w cenę konsultacji.
Diety indywidualne, czyli:
Dlaczego dieta przygotowana przez dietetyka medycznego specjalnie dla Ciebie, będzie skuteczna?
Każda dieta jest indywidualnie opracowana przez dietetyka, dokładnie według potrzeb organizmu (aktualne normy), stylu życia i preferencji kulinarnych pacjenta, tak by jej stosowanie było przede wszystkim bezpieczne dla zdrowia, przynosiło zamierzone rezultaty i nie było uciążliwe.
Kaloryczność diety, dobór produktów spożywczych, odpowiednia ilość i proporcje składników odżywczych dopasowane są w zależności od wieku, płci, masy ciała i stanu zdrowia pacjenta.
Indywidualna dieta to dokładnie rozpisane, smaczne, atrakcyjnie wyglądające posiłki, z produktów powszechnie dostępnych w sklepach spożywczych, trudność ich przygotowania zależy od czasu jakim pacjent dysponuje, bez suplementów (chyba, że istnieje konieczność ich stosowania) i środków wspomagających odchudzanie.
Dietetycy medyczni są wykwalifikowanymi specjalistami, którzy diagnozują i leczą problemy związane z dietą i odżywianiem. Pracują zarówno z osobami zdrowymi, jak i chorymi. Dietetycy korzystają z najnowszych badań naukowych, dotyczących żywności, zdrowia i chorób związanych z odżywianiem, przekładają je na praktyczne zalecenia i wskazówki, które umożliwiają ludziom podejmowanie właściwych wyborów, dotyczących stylu życia i sposobu odżywiania.
Konsultacja z dietetykiem - 130 zł
Dieta indywidualna 7 dziennych zestawów - 170 zł
Dieta indywidualna 14 dziennych zestawów - 350 zł
PAKIETY
Konsultacja z dietetykiem + dieta indywidualna na 7 dziennych zestawów - 290 zł.
Konsultacja z dietetykiem + dieta indywidualna na 14 dziennych zestawów - 450 zł.
PROGRAMY
3-miesięczny program odchudzania
- Program zakłada zrzucenie ok. 10 kg, składa się z 3 etapów: 1 - stosowania dokładnie rozpisanej, indywidualnie dopasowanej diety, 2 - nauki odpowiedniego komponowania jadłospisu, 3 - wychodzenia z diety.
- Dzięki odpowiedniej konstrukcji programu, kompleksowej opiece dietetyka, proponowanym jadłospisom i edukacji żywieniowej, po jego ukończeniu kształtuje się właściwy, indywidualny model żywieniowy, którego stosowanie daje gwarancję utrzymania odpowiedniej masy ciała – bez efektu „jo-jo”.
- W skład programu wchodzą: spotkania z dietetykiem pierwsza wizyta + 5 wizyt kontrolnych, kontakt mailowy między spotkaniami, indywidualne diety (28 dziennych jadłospisów), zalecenia żywieniowe, dieta wymienników, wskazówki jak wyjść z diety i utrzymać wagę. Spotkania oraz diety są zawsze przygotowywane indywidualnie.
Cena 3-miesięcznego programu - 1090 zł.
3-miesięczny program odchudzania “BO RAZEM ŁATWIEJ”
- Dla par, przyjaciółek, osób mieszkających razem zawierający konsultacje i zestawy diet na cały cykl.
1 635 zł. dla 2 osób
2180 zł. dla 3 osób
2725 zł. dla 4 osób
DIETETYK MYWAY CLINIK ODPOWIADA
.jpg)
Pozwalasz dzieciom jeść słodycze?
Zrujnujesz im zdrowie?
Kliknij w zdjęcie ekranu i dowiedz się, co o tym sądzi ekspert MyWay Clinic Online, dietetyk medyczny Małgorzata Krukowska.
Nagranie TVN24 Meteo
.jpg)
Tylko warzywa i owoce? Jak rozsądnie zbilansować dietę
Dowiedz się od Małgorzaty Krukowskiej, medycznego dietetyka, eksperta MyWay Clinic Online. Kliknij w zdjęcie obok.
Nagranie WP TV
.jpg)
Zanim zamówisz pięć kulek...
Lody - fakty i mity.
Zobacz, co Małgorzata Krukowska,
ekspert MyWay Clinic Online, mówiła o tym w programie "Dzień Dobry Polsko", TVP
.jpg)
Sok z brzozy - cudowny eliksir młodości?
Sprawdź, czy warto spróbować.
Małgorzata Krukowska z MyWay Clinic Online opowiadała o tym w programie "Dzień Dobry Polsko" w TVP
Przenieś terapię do domu
Terapia w zaciszu domu, w dogodnym dla Ciebie terminie. Dyskretnie i profesjonalnie.
Umów się na wizytę online