Uzależnienia

Uzależnienie i terapia uzależnień

 

Wybierz najlepiej dla tego, kogo kochasz...

 

Amerykański Narodowy Instytut ds. Narkomanii (NIDA), na podstawie danych zebranych przez organizację w ciągu ostatnich 40 lat, zaleca kilka zasad dotyczących leczenia uzależnień. Zasady te mają na celu zwiększenie szans powodzenia leczenia poprzez zaprzestanie (lub moderowanie) zażywania narkotyków, obniżenie ryzyka nawrotu i umożliwienie osobie uzależnionej odbudowanie lub ponowne rozpoczęcie życia. Te zasady obejmują pojęcia takie jak:

  • Uzależnienie jest problemem wielowymiarowym, ale można go skutecznie leczyć.
  • Leczenie powinno być nakierowane na konkretną osobę, a nie na substancję, której nadużywa.
  • Leczenie może być pomocne, nawet jeśli klient początkowo nie chce go podjąć. (Ostatecznie dobrowolne uczestnictwo klienta w leczeniu wpłynie na jego ścieżkę powrotu do zdrowia).
  • Leki mogą stanowić ważną część leczenia w celu zaprzestania nadużywania substancji uzależniających lub w związku z problemami zdrowia psychicznego, stanowiących podstawę ich używania.
  • Doradztwo i terapie behawioralne są w dużym stopniu wykorzystywane i stanowią najlepszą dostępną opcję leczenia uzależnień.


To ostatnie zdanie jest ważne. Wielu zgadza się, że terapie behawioralne są podstawowym elementem w leczeniu uzależnień, ale przy tak wielu istniejących opcjach terapeutycznych trudno osobom zainteresowanym uzyskać wiedzę, jakie formy leczenia są dostępne, czym się różnią i które są najlepsze dla danej osoby. Należy również wspomnieć, że Narodowy Instytut ds. Narkomanii (NIDA) nie uważa, że istnieje jedno podejście odpowiednie dla każdej osoby.

Ważne jest, aby poznać różne style terapii i spróbować znaleźć odpowiedni program dla siebie lub kogoś, kogo kochasz.

Sprawdź pierwszy wolny termin

 

    Terapia behawioralna

     

    Terapia behawioralna koncentruje się na osiąganiu celów bezpośrednio związanych z obecnym życiem klienta. Ta metoda terapeutyczna polega na zidentyfikowaniu zachowań, które są niezdrowe i niepożądane oraz sytuacji, które je wywołują.

    Takie zachowania prawdopodobnie będą kontynuowane z powodu roli, jaką substancja odgrywa m. in. w wywoływaniu uczucia euforii, uspokojeniu ciała, eliminowaniu bólu. To tworzy wzmocnienie dla zażywania narkotyków. Nawet jeśli wystąpią negatywne konsekwencje, osoba uzależniona nadal bardziej cenić korzyści, jakie osiąga, niż obawiać się skutków swojego postępowania.
     

     

    Zarządzanie przypadkiem

     

    Zarządzanie przypadkiem jest szczególnym rodzajem terapii behawioralnej stosowanej w leczeniu używania substancji, szczególnie w przypadku alkoholu, używek, opioidów, marihuany i nikotyny. W tym podejściu klient otrzymuje namacalną, pożądaną nagrodę za osiągnięcie pożądanych zachowań. Powszechnie pożądanym zachowaniem jest abstynencja od substancji, a nagroda pomaga budować nowe zachowania.

     

     

    Terapia Racjonalno-Emotywna

     

    Terapia Racjonalno-Emotywna (Rational Emotive Behavior Therapy - REBT) to styl terapii, który powstał w tym samym czasie, co CBT, ma wiele podobieństw i został wchłonięty przez CBT. Podobnie jak w przypadku CBT, REBT kładzie mniejszy nacisk na zachowania, a wiekszy na poglądy jednostki.
    Zamiast koncentrować się na myślach, REBT koncentruje się na przekonaniach klienta. REBT postrzega błędne, nierealistyczne przekonania jako centrum problemów psychologicznych.

    Typowe tematy irracjonalnych przekonań to:

    • Ludzie MUSZĄ mnie kochać i traktować sprawiedliwie.
    • MUSZĘ doskonale wykonać zadanie.
    • MUSZĘ zawsze uzyskać to, czego chcę.
    • MUSZĘ unikać rzeczy, które są zbyt trudne.

    Aby zwalczyć te błędne przekonania, terapeuta używający REBT w ramach CBT posłuży się Modelem ABC, którego pokazuje, że to nie „sytuacja” wywołuje konsekwencje, lecz przekonanie z nią związane. W przypadku używania substancji odurzających ktoś mógłby powiedzieć, że zaoferowanie substancji prowadzi do jej użycia. REBT powiedziałby, że zaoferowanie substancji (A) prowadzi do przekonania, że substancja rozwiązałaby problem (B), a to z kolei kończy się jej użyciem (C).

    W ramach tego modelu terapeuta będzie współpracował z klientem, aby zidentyfikować i zakwestionować błędne przekonania. Gdy to się dokona, wprowadzone zostaną nowe przekonania zakorzenione w logice i rzeczywistości.

     

    DBT

     

    Dialektyczna Terapia Behawioralna (DBT) to kolejny styl terapeutyczny oparty na wpływie CBT. DBT narodził się z ograniczeń CBT dostrzeganych podczas leczenia pacjentów z zaburzeniami osobowości bordenline i przewlekłymi zachowaniami autodestrukcyjnymi, takimi jak samookaleczanie i próby samobójcze.
    Od samego początku badania wykazały, że DBT jest skuteczny także w przypadku innych problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak:

    • Zaburzenia nastroju, takie jak depresja i zaburzenie dwubiegunowe.
    • Zespołu stresu pourazowego.
    • Zaburzenia związane z lękiem.
    • Zaburzenia odżywiania.
    • Zaburzenia związane z używaniem substancji.


    DBT uważa, że problemy ze zdrowiem psychicznym wynikają z połączenia wrażliwości emocjonalnej i deprecjonującego otoczenia. Klienci otrzymują zrozumienie/akceptację i zachętę do podążania w bardziej korzystnych dla nich kierunkach.

     

     

    Terapia skoncentrowana na osobie

     

    Terapia skoncentrowana na człowieku (lub humanistyczna) powstała w opozycji do poglądów myśli psychoanalitycznej, która uważała, że wszyscy ludzie kierują się chciwością, siłą, płcią i agresją. Terapia skoncentrowana na osobie wierzy, że wszyscy ludzie mają w sobie wrodzoną dobroć, która chce się ujawnić

    W tym przypadku terapeuta jest bardziej pasywnym uczestnikiem terapii niż w terapii behawioralnej lub CBT, ponieważ praca jest wykonywana przez klienta.

     

    EMDR

    Terapia odwrażliwiania za pomocą ruchu gałek ocznych (EMDR) powstała w celu leczenia urazów, aby pomóc osobom z objawami zespołu stresu pourazowego (PTSD). W tej metodzie leczenia stopniowe postępy maja pomagać w przetwarzaniu informacji z traumy. EMDR uważa, że te informacje prowadzą do niepożądanych objawów, jeśli nie są przetwarzane w sposób wystarczający.

    Fazy leczenia:

    1. Ocena objawów.
    2. Identyfikacja celów do ponownego przetworzenia.apewniając odprężenie i uspokojenie.
    3. Odczulanie w celu ponownego przetworzenia negatywnych obrazów i przekonań.
    4. Ustanowienie nowych przekonań.
    5. Sprawdzenie, czy leczenie przebiegło pomyślnie.


    W przypadku nadużywania substancji odurzających, EMDR może być pomocny, ponieważ uraz jest często związany z uzależnieniem. Niektórzy będą używać substancji, aby uniknąć lub złagodzić wspomnienia traumatycznych wydarzeń, podczas gdy inni doświadczą traumy z powodu nadużywania. W obu przypadkach wykorzystanie EMDR do ponownego przetworzenia informacji traumatycznej może doprowadzić do zmniejszenia objawów.


    Przenieś terapię do domu

    Terapia w zaciszu domu, w dogodnym dla Ciebie terminie. Dyskretnie i profesjonalnie.

    Umów się na wizytę online
    Masz pytania? Napisz.
    MyWay - Specjalistyczna Klinika Psychoterapii i Psychiatrii Online
    * pola wymagane

    Informacje o cookies

    Informujemy, iż w celu optymalizacji treści dostępnych w naszym serwisie, dostosowania ich do Państwa indywidualnych potrzeb korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies użytkownik może kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies.

    OK, rozumiem i akceptuję