Psychoterapia traumy

Celem psychoterapii traumy jest przede wszystkim radzenie sobie z traumatycznym wydarzeniem oraz wszystkim tym, co w konsekwencji wydarzyło się w naszej psychice, jak i ciele. Dzięki psychoterapii traumy mamy możliwość przepracowania  wszystkich trudnych i traumatycznych emocji, głównie takich jak lęk, przerażenie, bezsilność czy poczucie winy.

Zmierzenie się z traumą podczas psychoterapii pozwala uwolnić się od jej ciężaru i negatywnych konsekwencji, a przede wszystkim pomaga nam wrócić do dawnej równowagi psychofizycznej.

Trauma jest zaburzeniem psychicznym, które mocno uderza w działanie całego układu nerwowego, bowiem nie tylko upośledza funkcjonowanie naszej psychiki, ale również niesie konsekwencje w funkcjonowaniu ważnych struktur mózgu i działania neuroprzekaźników.

Psychoterapia traumy ma więc na celu oddziaływać na cały system nerwowy, zarówno w przywracaniu równowagi psychicznej, ale również tej neurofizjologicznej. Terapia traumy jest więc niezbędna nie tylko dla dobrego i zdrowego funkcjonowania naszych emocji, myśli, przekonań czy naszej pamięci, ale również by przywrócić prawidłowe działanie naszych neuroprzekaźników, które wpływają na wiele hormonów i procesów fizjologicznych w całym naszym ciele.

Przykładem jest tutaj połączenie autonomicznego układu nerwowego z naszym sercem, nerkami czy układem pokarmowym, który warunkuje wydzielanie m.in. kortyzolu i adrenaliny. Hormony te mają wpływ na cały czas organizm, a ich nadprodukcja jaka występuje w przypadku zaburzeń po traumie powodować może podwyższone ciśnienie krwi, kłopoty z przewodem pokarmowym czy nawet nadwagę.

Czas trwania psychoterapii traumy jest zawsze zależny od indywidualnych czynników.  Wpływa na to zarówno stan psychiczny danej osoby, głębokość i intensywność traumy, szybkość podjęcia leczenia oraz przebieg terapii.

W przypadku traumy relacyjnej, wczesnodziecięcej czy traumy, która trwa od dłuższego czasu proces terapii będzie długoterminowy i wymagać będzie zaangażowania zarówno terapeuty, jak i pacjenta.

Na terapię traumy online można umówić się wygodnie przez formularz rezerwacyjny dostępny na naszej stronie internetowej. W pierwszej kolejności zachęcamy do przejrzenia profili naszych specjalistów – terapeutów traumy, psychotraumatologów, terapeutów EMDR, terapeutów Brainspotting, którzy zajmują się terapią traumy , następnie wystarczy wybrać odpowiednią dla siebie osobę.

W naszej ofercie znajdziecie zarówno terapie traumy EMDR jak i terapię traumy metodą Brainspotting. Aby umówić wizytę wystarczy wybrać dogodny dla siebie termin i podać kilka niezbędnych danych.

Terapia traumy EMDR,  jak i terapia Brainspotting może być z powodzeniem stosowana zarówno w przypadku osób dorosłych, jak i dzieci oraz młodzieży. Warunkiem prowadzenia terapii EMDR czy Brainspottingu przez danego psychoterapeutę jest posiadanie przez niego odpowiedniego doświadczenia i kwalifikacji w pracy z dziećmi i młodzieżą.

Biorąc pod uwagę, że terapia traumy zarówno w przypadku EMDR, jak i Brainspottingu oddziałuje na procesy neurofizjologiczne naszego mózgu, to w przypadku dzieci i młodzieży może być ona szczególnie efektywna z uwagi na dużą plastyczność mózgu w młodym wieku. Na chwilę obecną jednak w Instytucie Terapii Traumy nie prowadzimy psychoterapii traumy dla dzieci.