Histeria u dziecka - wsparcie psychologa dziecięcego.

Spis treści:

Co zrobić kiedy dziecko wpada w histerię? - emocje dziecka podczas histerii

Zastanawiasz się jak radzić sobie z histerią u dziecka? Niejednokrotnie doświadczasz sytuacji, kiedy Twoje dziecko dostaje ataku płaczu i krzyku, a Ty nie wiesz jak pomóc dziecku w wyciszeniu emocji? Ataki złości u dziecka Cię przerażają i trudno jest Ci emocjonalnie przerwać atak histerii u dziecka?

Przede wszystkim należy pamiętać, że złość jest całkowicie normalną i naturalną emocją w życiu zarówno dziecka, jak i nas dorosłych. Emocje dziecka podczas histerii są silne, choć często trwają krótko. Jakie są powody histerii? Dzieci najczęściej złoszczą się wtedy, gdy muszą zrobić coś, czego aktualnie nie chcą lub muszą dostosować się do pewnych reguł.

Złość pojawia się w momencie, gdy dziecko realizuje jakaś swoją potrzebę np. bawi się lub ma na coś ochotę, a my dorośli im w tym przeszkadzamy lub na coś nie pozwalamy. To, że dziecko wyraża złość i reaguje w chwili własnego dyskomfortu gniewem, jest całkowicie normalną reakcją. Wtedy dziecko bije, szczypie, gryzie czy płacze ponieważ właśnie tak okazuje ono swoje niezadowolenie i bunt. Niestety kilkuletnie dziecko reaguje w taki, a nie inny sposób, ponieważ nie potrafi jeszcze w pełni wyrażać swoich emocji w sposób we właściwy i dojrzały sposób.

Psychika, emocje oraz osobowość dziecka dopiero się rozwija, także nie wymagajmy od 3 czy 5 latka, aby umiał przeżywać złość jak dorosły, kiedy często nawet dorośli nie potrafią w dojrzały sposób wyrażać tejże emocji. Wynika to z tego, że ich układ nerwowy nie jest w pełni wykształcony i posiada pewne ograniczenia fizjologiczne, które nie pozwalają małym dzieciom regulować silnych emocji i pobudzenia w ciele wywołanego za ich przyczyną. Rozwój małego dziecka oznacza, że uczy się ono zarówno siadać, chodzić, mówić oraz też opanowywać i regulować swoje emocje. Dlatego też nie oczekujmy, że dziecko musi sobie radzić z histerią, bowiem to my rodzice powinniśmy uspokoić dziecko w histerii.

kiedy dziecko reaguje histerią

Jak już wspomnieliśmy emocje dziecka podczas ataku histerii potrafią bardzo szybko eskalować, a to oznacza, że w kilka sekund złość i histeria dziecka osiąga szczytowy poziom pobudzenia. My z kolei widzimy dziecko, które traci nad sobą panowanie i rzuca się po podłodze w sklepie, ponieważ odmówiliśmy my mu kupna zabawki. W takim napadzie złości dziecko często traci panowanie nad sobą i nie potrafi się uspokoić. Równie często pojawia się wtedy agresja u dzieci w szczególności w kierunku rodzica czy opiekuna, który próbuje wyegzekwować swoje polecenie. Gniew u dziecka może też powodować, że agresję kieruje ono w swoją stronę np. uderza głową o ścianę czy podłogę, gryzie swoją rękę czy uderza się.

To o czym warto pamiętać to, aby potrafić zachować spokój i być konsekwentnym w swoim zachowaniu i działaniu. Spokojne i opanowane reakcje rodzica to już połowa sukcesu, by opanować trudne emocje dziecka. Warto wtedy pomimo silnych emocji spróbować spokojnie porozmawiać z dzieckiem i wytłumaczyć mu w przystępny dla niego sposób, dlaczego wymagane jest coś od niego lub dlaczego czegoś nie może zrobić. Musimy szczególnie zachować konsekwencje, jeśli dziecko złością próbuje na nas coś wymusić.

Psychologia tłumaczy złość i histerię dziecka jako naturalną cechę etapu rozwoju dziecka pomiędzy 2 a 4 rokiem życia. Zadaniem rodzica jest tutaj umiejętnie kierować emocje dziecka podczas histerii, czyli w pewnym sensie przejąć je i odzwierciedlić tak, by maluchowi pomóc sobie z nimi poradzić i uspokoić dziecko w histerii.

Przyczyny histerii u dziecka

Przyczyny ataków histerii u dzieci można rozpatrywać m.in. jako konsekwencje pewnego rozregulowania układu nerwowego, za co odpowiada np. zmęczenie czy zaburzenie rytmu dnia. Histeria u dziecka przyczyny - dziecko jest o wiele bardziej wrażliwe i skłonne do wybuchów złości w momencie gdy jest niewyspane, zmęczone lub gdy np. ominęło drzemkę. Warto więc, by rodzic był na tyle wyczulony na dziecko, aby umiał dostrzegać powody histerii oraz sytuacje, kiedy dziecko może być bardziej podatne na negatywne emocje. Warto jednak pamiętać o tym, że histeria u dziecka może być wynikiem złości, które odczuwa.

Histeria u dziecka przyczyny - dziecko wpada w histerię bardzo często dlatego, że chce zbadać na ile może sobie pozwolić. Dzieci sprawdzają czy swoimi emocjami i wybuchami mogą osiągnąć to, czego chcą i oczekują. Nie oznacza to oczywiście tego, że każda histeria u 3 latka ma kończyć się uleganiem mu. To właśnie nasze reakcje są tutaj bardzo ważne ponieważ dziecko dzięki nim uczy się tego, jakie zachowania są akceptowalne, a jakie nie.

Przeżywanie złości w kontekście różnych sytuacji uczy dziecko przestrzegania zasad i norm, co przekłada się w późniejszym rozwoju na posiadanie ważnych umiejętności społecznych. Dodatkowo odczuwanie silnej złości czy gniewu pozwala dziecku na radzenie sobie z trudnymi i silnymi emocjami, tak by w przyszłości umiało w coraz to dojrzalszy sposób regulować rozmaite, negatywne emocje.

Przyczyny histerii u najmłodszych są najczęściej wynikiem kumulacji wielu trudnych emocji, z którymi dziecko nie jest w stanie sobie poradzić w inny, konstruktywny sposób.
U wielu dzieci, zwłaszcza tych, które mają zaniedbane potrzeby emocjonalne, ataki histerii i wybuchy złości stają się sposobem na zwrócenie na siebie uwagi. W ten sposób wypracowują taki mechanizm, by wreszcie rodzice, opiekunowie czy rodzeństwo zwróciło na nie uwagę.

Zdarza się również często, że dziecko czasami wpada w histerię, ponieważ w taki właśnie sposób walczy o uwagę rodziców, zajętych młodszym rodzeństwem, które właśnie przyszło na świat. Przyczyny napadów histerii nie są jednoznaczne, a do tego stanowią wyzwanie w obszarze ich znajomości, bowiem bardzo często osobie dorosłej jest trudno postawić się na miejscu dziecka i zrozumieć jego zachowanie. Zbyt często oceniamy dziecko w kategorii “dziecka niegrzecznego” zamiast zastanowić się nad tym, co jest źródłem jego zachowania.

Objawy histerii u najmłodszych

Histeria u dziecka objawy - Wybuchy złości i gniewu oraz pierwsze ataki histerii mogą zacząć występować już u dwulatka. Najczęściej pojawiają się wtedy w określonych sytuacjach, np.:

podczas ubierania się,
przed snem lub po przebudzeniu,
u lekarza.

Przejawy histerii są najczęściej uzależnione od pewnych okoliczności takich właśnie jak zmęczenie, głód, niewyspanie czy zaburzenie rytmu dnia. Oczywiście i bez tych wyzwalaczy dziecko może dostać ataku złości. Histeria u małych dzieci może przytrafić się zarówno w domu, jak i na spacerze, podczas zakupów w sklepie, czy wizyty u kogoś.

Rodzice najczęściej obawiają się właśnie takich ataków w miejscach publicznych, ponieważ jest to związane z oceną otoczenia czy nieprzychylnymi uwagami. Publiczne ataki złości dziecka często u rodziców wyzwalają poczucie wstydu, a histeria u dziecka w miejscu publicznym niejednokrotnie sprawia, że rodzice zaczynają się wycofywać ze spotkań towarzyskich, czy unikać wychodzenia z dzieckiem.

Nie jest to jednak dobre rozwiązanie, bowiem izolacja jedynie wpływa na niekorzyść, a problemy z niekontrolowaną złością u dziecka nie rozwiązują się same.

Objawy ataku histerii u dziecka to najczęściej:

płacz,
krzyk,
tupanie,
kopanie,
machanie rękami,
bicie,
rzucanie się na podłogę,
rzucanie przedmiotami.

Histeria u dziecka objawy - zdarza się również, że podczas napadu histerii dziecko zaczyna zachowywać się agresywnie - bije, gryzie lub szczypie rodzica lub agresywne zachowania dziecka podczas histerii kierowane są w jego własną stronę. Dodatkowo ważne są również te objawy histerii u dziecka, które dzieją się bezpośrednio w jego ciele i wiążą się ze zmianami fizjologicznymi, które zachodzą w jego organizmie podczas przeżywania silnych emocji.

Ataki histerii u najmłodszych mogą objawiać się jako:

problemy z oddychaniem oraz tzw. bezdech afektywny,
przyśpieszona akcja serca,
napięcie mięśni szyi,
nadprodukcję śliny,
kaszel i dławienie się,
niemożność wysłowienia się,
zaciskanie zębów,
trudności w utrzymaniu pozycji ciała.

Jak radzić sobie z atakami histerii u dziecka ?

W tym temacie rodziców jednak interesuje najbardziej jedno pytanie: Jak radzić sobie z histerią u dziecka?

Bardzo ważne jest opanowanie kilku podstawowych zasad czy reguł, które pozwolą nam zapanować nad daną sytuacją i pomogą uspokoić dziecko. Nawet jeśli doszło już do wybuchu złości i dziecko przeżywa histerię na swój sposób, zawsze można umiejętnie pomóc dziecku, by przerwać jego atak złości.

W pierwszej kolejności warto uświadomić sobie jedną ważną rzecz i zrozumieć emocje dziecka podczas histerii. Jeśli dziecko histeryzuje, jest w szale gniewu, kopie i bije, bądź rzuca się po podłodze w sklepie nie jest w stanie odebrać racjonalnych komunikatów, które kierujemy w jego stronę.

Żadne logiczne argumenty nie działają, ponieważ jego układ nerwowy jest właśnie silnie pobudzony, a mózg zajęty jest przetwarzaniem emocji, a nie racjonalizacją tego, co mówi do niego rodzic. To właśnie rodzic powinien wtedy pomóc dziecku wyregulować jego emocje tak, by zmniejszyć ich intensywność, pomóc się wyciszyć i uspokoić dziecko w trakcie histerii.

Dziecko w wieku 2-4 lat nie jest w stanie kontrolować swoich emocji i nie ma ono wpływu na zahamowanie ich intensywności. Rolą rodzica jest zapewnienie mu poczucia bezpieczeństwa i okazanie empatycznej postawy pełnej zrozumienia, kiedy dziecko powoli zaczyna wracać do równowagi psychofizycznej.

Trudne zachowanie dziecka podczas histerii często nie pozwala rodzicom zachować spokoju, jednak warto mieć na uwadze fakt, że racjonalne podejście do histerii dziecka jest kluczowe. Nasze emocje, nasza złość czy krzyki na pewno wtedy nie pomogą, a jedynie mogą przestraszyć dziecko i je dodatkowo rozzłościć. Grożenie karą i zamknięta postawa rodzica, a co gorsza stosowanie w tym momencie klapsów również nie pomoże wyegzekwować spokoju, a może jedynie zaognić problem w przyszłości.

jak opanować histerię u dziecka

Jak reagować na histerię u dziecka? - praktyczne wskazówki

Jak zapanować nad histerią dziecka? Jak uczyć dziecko radzić sobie z histerią? Bardzo ważne jest okazanie dziecku bliskości i próba uspokojenia dziecka przez przytulanie czy czuły dotyk. W momencie, kiedy dziecko uderza głową w ścianę czy podłogę należy dziecko przytrzymać, by nie zrobiło sobie krzywdy i przenieść je w bezpieczne miejsce.

Zapobieganie atakom histerii u dzieci powinno być dla rodzica kluczowym założeniem. Powinniśmy wystrzegać się szarpania, ciągnięcia za rękę czy odciągania siłą. Warto pamiętać o delikatnym dotyku - bez mocnego ściskania dziecka, ponieważ tym bardziej dziecko będzie nas atakować.

Podsumowując jakie są porady na histerię u dziecka? Kluczowe jest uświadomienie sobie przez rodzica jak reagować na histerię u dziecka. W momencie, kiedy dziecko usilnie nie chce byśmy się do niego zbliżali, nie powinniśmy go przytulać na siłę - warto wtedy po prostu być w bezpiecznej odległości i można spróbować delikatnie je pogłaskać.

Jak pomóc dziecku wyciszyć emocje? Nasz dotyk jest tutaj bardzo ważnym narzędziem, który pomoże uspokoić układ nerwowy dziecka poprzez kontakt skóra do skóry. Warto jednak pamiętać, że dziecko często w silnej histerii nie chce pozwolić nam na dotyk. Warto to zaakceptować i dać mu do zrozumienia, że jesteśmy obok, chcemy je przytulić, pogłaskać, zrobić masaż na wyciszenie emocji, ale poczekamy, aż będzie na to gotowe.

Czyli jak jeszcze można reagować na histerię u dziecka? Małe histeryczne dziecko najlepiej jest uspokoić właśnie przytuleniem, kołysaniem w ramionach i całusem w czoło. Co jednak w przypadku starszego dziecka? Warto wtedy pamiętać o tym by:

powściągnąć emocje i starać się zachować spokój,
nie podnosić głosu,
zapewnić dziecku poczucie bezpieczeństwa,
nie winić dziecka za jego emocje,
nie wywierać presji, by natychmiast się uspokoiło,
poczekać, aż atak histerii zacznie mijać i będzie się zmniejszać,
stosować proste i jasne komunikaty.

Jak zapobiegać histerii u dzieci? Kiedy dziecko ma napady histerii rozmowa o emocjach i zachowaniach nic nie da, natomiast warto taką rozmowę przeprowadzić już, gdy dziecko się uspokoi. Dopiero w momencie, kiedy dziecko się uspokoi można z nim rzeczowo porozmawiać o tym, co się stało. Warto okazać mu zrozumienie mówiąc : “rozumiem, że się zezłościłeś, ponieważ … “. Nie negujemy emocji dziecka i nie zaprzeczamy im mówiąc, że nie miało prawa się złościć albo tym bardziej nie grozimy dziecku, że gdy następnym razem tak się zachowa to dostanie karę. Pamiętajmy też, że dziecko nie chce rodzicowi zrobić na złość, dziecko szuka zrozumienia swoich emocji i pomocy w nieradzeniu sobie ze złością.

Warto pokazać dziecku jak radzić sobie z histerią i nauczyć go konstruktywnych sposobów radzenia sobie ze złością, a także trudnymi emocjami, zwłaszcza gdy chodzi o nagłe napady złości.

Dziecko powinno wiedzieć, że ma prawo do odczuwania wszystkich emocji, w tym też właśnie złości. Kolejnym ważnym elementem jest uczyć dziecko radzenia sobie z histerią poprzez rozpoznawanie emocji i nazywanie ich. Jak jeszcze pomóc dziecku z histerią? Gdy dziecko zaczyna histeryzować można zadać mu kilka pytań o tym co czuje, dlaczego tak czuje i skąd wzięło się to uczucie złości. Warto również zakomunikować dziecku i skonfrontować go z konsekwencjami złości i jego zachowania podczas histerii.

Histeria u dziecka - psycholog dziecięcy - w czym pomoże?

Jeśli występują na tyle silne emocje dziecka podczas histerii, że my jako rodzice nie wiemy jak sobie poradzić z napadami złości i nie umiemy uspokoić naszego malucha warto poprosić o pomoc psychologa. Udanie się po pomoc do psychoterapeuty wcale nie oznacza naszej słabości, a raczej jest sygnałem naszej świadomości, że chcemy nauczyć się konstruktywnie radzić sobie ze złością u dziecka.

Konsultacje rodzicielskie z psychologiem dają wiele możliwości. Przede wszystkim rodzic ma szansę przepracować swoje trudne emocje, które pojawiają się w relacji z dzieckiem histerycznym. Nie można się oszukać i warto podkreślić, że praktycznie każdy rodzic ulega sytuacji i może mniej lub łatwiej dać się wyprowadzić z równowagi. Psychoterapeuta dzieci i młodzieży wykorzystując odpowiednie techniki i metody pracy z dziećmi pomoże opanować ataki histerii u 4 latka czy problem jakim jest histeria u 2 latka. Pomoże rodzicowi wypracować praktyczne metody podejścia do dziecka w histerii, a także wskaże na możliwości pracy terapeutycznej nad emocjami dziecka.

Często dziecko przeżywa trudne emocje, z którymi my dorośli również nie umiemy sobie radzić dlatego też zwrócenie się po pomoc psychologiczną nie jest niczym wstydliwym, a raczej wyrazem troski o nasze dziecko.

Konsultacje rodzicielskie z psychologiem pomogą nam poradzić sobie również z takimi problemami jak histeria przy jedzeniu czy atak histerii u dziecka w nocy, kiedy nie wiemy jak przerwać atak histerii u dziecka i czujemy się bezradni. Nie bójmy się skorzystać z pomocy, i dbajmy również o swoje samopoczucie i zdrowie psychiczne.

Literatura

Giesler, D. (2023). Jestem wściekły. Jak pokonać złość?, Wydawnictwo: Jedność

Greene, R., Konewka, M. (2014). Trudne emocje u dzieci, Wydawnictwo Samo Sedno

Histeria u dziecka - jak sobie radzić?