Blog - Zaburzenia emocji

Czy kontrolowanie emocji, a ich regulacja to te same założenia? W jaki sposób regulować emocje i dbać o zdrowie psychiczne? W niniejszej publikacji prezentujemy najważniejsze zagadnienia z obszaru samoregulacji emocjonalnej i wskazujemy na praktyczne możliwości treningu regulacji emocji.

Czym jest frustracja i jakie są typowe na nią reakcje? W niniejszej publikacji prezentujemy zjawisko frustracji, wskazujemy na jego zalety, a także możliwości radzenia sobie. Prezentujemy źródła i przyczyny frustracji, a także jej charakterystyczne objawy.

Jak sobie radzić z uczuciem niepokoju? Z niniejszej publikacji dowiesz się czym jest niepokój, jakie są przyczyny uczucia niepokoju, a także charakterystyczne objawy. Poznasz również skuteczne metody radzenia sobie z uczuciem niepokoju.

Kim jest wampir energetyczny i w jaki sposób radzić sobie w relacji z taką osobą? W artykule prezentujemy charakterystykę wampiryzmu energetycznego i wskazujemy jak go rozpoznać. Poznaj rodzaje wampiryzmu emocjonalnego, zachowania, a także konsekwencje przebywania z wampirem energetycznym.

Zaburzenia adaptacyjne – co to jest? Życie jest pełne różnorodnych doświadczeń, z którymi każdy z nas musi się zmierzyć. Nie zawsze jednak jesteśmy w stanie łatwo dostosować się do nowych sytuacji, czy trudności, które napotykamy.

Czym jest cyklotymia, a także czym różni się od choroby afektywnej dwubiegunowej CHAD? W niniejszej publikacji prezentujemy charakterystykę cyklotymii, jej przyczyny, objawy, możliwości diagnozowania, a także sposoby jej leczenia. Poznaj również możliwości psychoterapii w leczeniu cyklotymii.