Trauma, PTSD - Instytut Leczenia Traumy i Stresu MyWay

 

Leczenie traumy przy pomocy innowacyjnej aplikacji MyWay EMDRonline

 

 

 

Co to jest terapia EMDR?                                

 

Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) - terapia odwrażliwiania i przetwarzania za pomocą ruchu gałek ocznych - jest uznaną i klinicznie potwierdzoną metodą leczenia następstw dramatycznych, czy trudnych, doświadczeń z przeszłości. Pierwotnie stosowana wyłącznie do leczenia post traumatycznego cierpienia, w ciągu 30 lat praktykowania, okazała się skuteczna także w leczeniu lęków, depresji i wielu innych dysfunkcji. *

Mózg człowieka zwykle przetwarza bolesne czy trudne doświadczenia, obudowując je innymi zdarzeniami, kontekstami, myślami. W ten sposób te doświadczenia „roztapiają się” - istnieją w przeszłości, ale nie czynią szkód w dalszym życiu.

Jednak zdarza się, że w przypadku niezwykle silnych traumatycznych doznań, mózg „blokuje się” i nie jest w stanie tych wydarzeń przetworzyć. One pozostają w naszej pamięci w niezmienionym kształcie. Wystarczy, że pojawi się jakiś czynnik przywołujący to wydarzenie: obraz, zapach, słowo, dźwięk – by przeszłe zdarzenie uaktywniło się z dawną siłą, powodując cierpienie.

Jeśli doznamy rany fizycznej, nasze ciało, własnymi, naturalnymi siłami dokonuje procesu zdrowienia – rana zostaje zabliźniona. Zdarza się jednak, że rana jest tak duża, czy głęboka, ze ciało nie jest wstanie samo jej zabliźnić, rana ciągle krwawi. W takiej sytuacji niezbędna jest interwencja medyczna, która wspomoże własne siły organizmu, by mógł on ranę zabliźnić, by nie otwierała się ponownie, nie zadawała bólu.

Terapia EMDR jest właśnie taką wspomagającą mózg interwencją, by mógł sobie poradzić z traumatycznym doświadczeniem.

W trakcie terapii EMDR wspomnienie traumatycznego doświadczenia, poddane zostaje oddziałaniu silnych bodźców (wzrokowych, dźwiękowych), które wywołują z niepamięci także inne doznania, fakty i konteksty tamtego zdarzenia. Mózg zaczyna przetwarzać całość ówczesnego doświadczenia, umieszczając traumatyczne zdarzenie w szerszym kontekście. Dzięki temu pozostaje ono w pamięci „obudowane” i złagodzone. Jeśli nawet będzie przywoływane w przyszłości, pojawi się właśnie wraz z całym kontekstem „w obudowie”, nie wywołując bólu i cierpienia, jak wcześniej.

* EMDR została odkryta i rozwijana od końca lat 80. ubiegłego wieku w USA przez Francine Shapiro

Shapiro, F (2001). Eye Movement Desensitization and Reprocessing: Basic Principles, Protocols, and Procedures. Guildford Press. ISBN 1-57230-672-6

  • Shapiro, F (Ed.) (2002). EMDR as an Integrative Psychotherapy Approach: Experts of Diverse Orientations Explore the Paradigm Prism. APA. ISBN 1-55798-922-2
  • Shapiro, F. (2012). Getting Past Your Past: Take Control of Your Life with Self-Help Techniques from EMDR Therapy. New York: Rodale. ISBN 1-59486-425-X
  • Shapiro, F & Forrest, M S (2004). EMDR: The Breakthrough Therapy for Overcoming Anxiety, Stress and Trauma. Basic books. ISBN 0-465-04301-1
  • Shapiro, F., Kaslow, F., & Maxfield, L. (Eds.) (2007). Handbook of EMDR and Family Therapy Processes. Wiley. ISBN 0-471-70947-6
  • Solomon, M.F., Neborsky, R.J., McCullough, L., Alpert, M., Shapiro, F., & Malan, D. (2001). Short-Term Therapy for Long-Term Change. New York: Norton. ISBN 0-393-70333-9
  • Adler-Tapia, R., Settle, C., & Shapiro, F. (2012). Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) psychotherapy with children who have experienced sexual abuse and trauma. In P. Goodyear-Brown & P. Goodyear-Brown (Ed) (Eds.), Handbook of child sexual abuse: Identification, assessment, and treatment.
  • Shapiro, F. (2017) Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Therapy, Third Edition: Basic Principles, Protocols, and Procedures. The Guilford Press. ISBN 978-1462532766

Przenieś terapię do domu

Terapia w zaciszu domu, w dogodnym dla Ciebie terminie. Dyskretnie i profesjonalnie.

Umów się na wizytę online
Masz pytania? Napisz.
MyWay - Specjalistyczna Klinika Psychoterapii i Psychiatrii Online
Kod captcha
* pola wymagane

Nasza strona korzysta z cookies. Jesli wyrażasz na to zgodę kontynuuj przeglądanie. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej kliknij tutaj

OK, rozumiem i akceptuję