Blog - Life coaching

Poznaj praktyczne sposoby na budowanie poczucia pewności siebie. W niniejszej publikacji wskazujemy trudności wynikające z braku pewności siebie. Ponadto opisujemy w jaki sposób zadbać o swoją samoakceptację, a także jakie możliwości daje nam psychoterapia w rozwoju osobistym.

Czym jest moc pozytywnego myślenia ? Co daje nam siła marzeń? W niniejszej publikacji wskazujemy na umiejętność pozytywnego myślenia. Prezentujemy również praktyczne wskazówki i ćwiczenia wskazując na to, w jaki sposób można nauczyć się umiejętności pozytywnego myślenia.

W jaki sposób radzić sobie z konfliktami ? Poznaj fazy konstruktywnego konfliktu, metody radzenia sobie oraz źródła i przyczyny konfliktów. W niniejszej publikacji opisujemy również style zachowania w konflikcie, a także podstawowe zasady w efektywnym zarządzaniu konfliktem.

Czym jest trening uważności czyli Mindfulness? Na czym polega Mindfulness i jakie są wskazania do tej formy wsparcia zdrowia psychicznego. Przedstawiamy również związek mindfulness z psychoterapią, a także prezentujemy ćwiczenia oddechowe.

W niniejszej publikacji prezentujemy wszystkie kluczowe zagadnienia z zakresu empatii. Prezentujemy charakterystykę osoby empatycznej, wskazujemy na aspekt empatii u dzieci, empatii w relacji i w pracy. Omawiamy konsekwencje braku empatii, a także wskazujemy jak rozwijać empatię.

Co to jest charyzma i jakimi cechami charakteryzuje się charyzmatyczny przywódca? Jak ćwiczyć charyzmę i jakich sytuacji unika osoba charyzmatyczna? Odpowiedzi znajdziecie w niniejszym artykule wraz z całym zbiorem kluczowych informacji w aspekcie takiej cechy osobowości jaką jest charyzma.