Blog - Life coaching

Czy kiedykolwiek poczułeś nagły przypływ szczęścia po intensywnym treningu lub wesołej zabawie z przyjaciółmi? Dobre samopoczucie, energia do działania, radość z codziennych aktywności – to nie tylko wynik pozytywnego myślenia, ale również efekt działania konkretnych substancji chemicznych w naszym mózgu.

Często zadajesz sobie pytanie, jak się uspokoić? Życie w ciągłym biegu, presja w pracy i nagłe sytuacje stresowe mogą sprawić, że trudno nam zachować spokój

Stres jest nieodłącznym elementem życia współczesnego człowieka. Choć w niewielkich dawkach może działać motywująco, ciągłe napięcie ma poważny wpływ na nasze ciało i umysł.

Co to jest aparycja ? W niniejszej publikacji prezentujemy definicję aparycji, a także wskazujemy na jej znaczenie w psychologii. Dowiedź się w jaki sposób aparycja może wpływać na relacje międzyludzkie w pracy, a także w życiu osobistym.

Poznaj praktyczne sposoby na budowanie poczucia pewności siebie. W niniejszej publikacji wskazujemy trudności wynikające z braku pewności siebie. Ponadto opisujemy w jaki sposób zadbać o swoją samoakceptację, a także jakie możliwości daje nam psychoterapia w rozwoju osobistym.

Czym jest moc pozytywnego myślenia ? Co daje nam siła marzeń? W niniejszej publikacji wskazujemy na umiejętność pozytywnego myślenia. Prezentujemy również praktyczne wskazówki i ćwiczenia wskazując na to, w jaki sposób można nauczyć się umiejętności pozytywnego myślenia.