Blog - Psychoedukacja

Asertywność większości z nas kojarzy się z umiejętnością mówienia „nie” drugiej osobie. Jednak temat asertywności jest bardziej rozległy. Jest to umiejętność do wyrażania własnych poglądów, opinii oraz uczuć. Dowiedz się jak może pomóc trening asertywności lub coaching terapeutyczny w budowaniu relacji.

Żałoba i strata bliskiej osoby to bardzo trudny emocjonalnie czas dla każdego. Żałoba niejednokrotnie powoduje załamanie zdrowia psychicznego i wymaga odpowiedniego wsparcia. Strata bliskiej osoby kumuluje takie emocje jak: rozgoryczenie, żal, złość na cały świat, poczucie niesprawiedliwości, uczucie osamotnienia.

Kanony piękna dominujące w społeczeństwie powodują, że coraz więcej osób popada w obsesję na punkcie swojego wyglądu. Wszystkie te czynniki psychospołeczne wpływają na rosnącą liczbę osób zmagających się z zaburzeniami odżywiania. Są to trudne do zdiagnozowania choroby, które w konsekwencji powodują nawet śmierć.