Psychoterapia psychodynamiczna pozwala wrócić do korzeni - odkryć to, co bolesne i przejść przez te momenty na nowo - tym razem ze wsparciem i akceptacją terapeuty. To nurt psychoterapii szczególnie pomocny w wyjaśnieniu nieświadomych schematów myślenia i postępowania, których przepracowanie pozwala na trwałą zmianę ku lepszemu.
W psychoterapii występuje wiele nurtów, które regulują podejście oraz metody pracy terapeutycznej. Nurty w psychoterapii oprócz różnic w kwestii założeń teoretycznych, wykazują także odmienność w podejściu do problemu oraz sposobów prowadzenia terapii. Na czym dokładnie polega terapia systemowa?
Nastrój jaki odczuwamy może być różny w zależności od naszego samopoczucia czy sytuacji jakie nam się przytrafiają. Zmiany nastroju czy odczuwanie negatywnych emocji to nic złego - problem pojawia się jednak wtedy, gdy nasz nastrój ulega pogorszeniu na dłuższy okres czasu, a nami targają różne, silne emocje. Możemy mówić wtedy o zaburzeniach nastroju, które wiążą się z zaburzeniami na tle emocjonalnym.
Skąd się bierze poczucie lęku i jak sobie poradzić z paraliżującym uczuciem strachu. Lęk wydaje się towarzyszyć każdemu człowiekowi, jednak kiedy zaczyna stanowić poważny problem dla zdrowia i codziennego funkcjonowania ? Dlaczego niektórzy potrafią zapanować nad swoim lękiem, kiedy inni czują, że strach kieruje ich decyzjami i zachowaniem? Kiedy warto skorzystać z pomocy i umówić się na psychoterapię ?
Silne wahania nastrojów i stan przygnębienia towarzyszy CHAD. Choroba afektywna dwubiegunowa jest często określana mianem zaburzenia „ekstremalnych emocji” . CHAD powoduje naprzemienne przechodzenie z depresji do manii i na odwrót, a stany te wyjściowo różnią się od siebie.
Doświadczenia traumatyczne zmieniają cały światopogląd, niszczą poczucie bezpieczeństwa oraz przyczyniają się do współwystąpienia innych zaburzeń zdrowia psychicznego. Jak poradzić sobie z traumą i czym jest terapia EMDR w leczeniu traumy?
