Trening umiejętności społecznych (TUS) to metoda, która pomaga rozwijać zdolność skutecznego porozumiewania się, radzenia sobie w konfliktach i lepszego rozumienia innych. Stosuje się go zarówno u dzieci, jak i dorosłych, którzy chcą poprawić swoje funkcjonowanie w życiu społecznym.
Czujesz, że Twoje uczucie nie jest odwzajemnione? Nieszczęśliwa miłość potrafi być wyjątkowo bolesna, ale są sposoby, by się z nią uporać i ruszyć dalej. W artykule podpowiadamy, jak skutecznie radzić sobie z odkochaniem i zadbać o swoje emocje.
Często zadajesz sobie pytanie, jak się uspokoić? Życie w ciągłym biegu, presja w pracy i nagłe sytuacje stresowe mogą sprawić, że trudno nam zachować spokój
Dowiedz się, jak skutecznie diagnozować i leczyć ADHD u dorosłych w MyWay Clinic Online. W niniejszym artykule prezentujemy w jaki sposób zapisać się na diagnozę ADHD online, jak przygotować się do spotkania oraz jak przebiega proces całościowej diagnozy.
Czy zastanawiałeś/-aś się kiedyś, dlaczego niektóre potrzeby są dla Ciebie ważniejsze od innych? Piramida Maslowa to koncepcja, która pomaga zrozumieć, co stoi za naszymi decyzjami i jak krok po kroku dążymy do samorealizacji.
Czy emocje i uczucia to to samo? Choć często używamy tych pojęć zamiennie, w rzeczywistości różnią się one zarówno mechanizmem powstawania, jak i wpływem na nasze zachowanie. W najnowszym artykule wyjaśniamy, na czym polega ta różnica i dlaczego warto ją rozumieć!