Asertywność większości z nas kojarzy się z umiejętnością mówienia „nie” drugiej osobie. Jednak temat asertywności jest bardziej rozległy. Jest to umiejętność do wyrażania własnych poglądów, opinii oraz uczuć. Dowiedz się jak może pomóc trening asertywności lub coaching terapeutyczny w budowaniu relacji.
Czym jest psychoterapia przez ciało i dlaczego ciało odgrywa tak ważną rolę w procesie terapeutycznym człowieka? Pani Iwona Wojnowska - psychoterapeutka opisuje pracę terapeutyczną z ciałem z własnej perspektywy psychoterapeutycznej, podkreślając, jak ważne jest żyć tutaj i teraz. Czy bunt naszego ciała może być kluczowym wyznacznikiem chorób somatycznych ? Zapraszamy na inspirujący artykuł o pracy terapeutycznej z ciałem.
Co można zrobić dla siebie kiedy pragnie się harmonii i życia w zgodzie ze swoimi potrzebami? Jak zadbać o równowagę i wprowadzić zadowolenie oraz dobrobyt do swojego życia? Jak je poukładać, żeby miało dla Ciebie sens? Od czego zacząć? Czym jest coaching terapeutyczny i w czym może nam pomóc?
Psychoterapia poznawczo-behawioralna jest najpopularniejszą formą terapii uprawianą w gabinetach psychoterapeutycznych. Przemawia za nią ogromna skuteczność potwierdzona wieloma badaniami, co sprawia, że jest najlepiej opisaną formą psychoterapii.
Żałoba i strata bliskiej osoby to bardzo trudny emocjonalnie czas dla każdego. Żałoba niejednokrotnie powoduje załamanie zdrowia psychicznego i wymaga odpowiedniego wsparcia. Strata bliskiej osoby kumuluje takie emocje jak: rozgoryczenie, żal, złość na cały świat, poczucie niesprawiedliwości, uczucie osamotnienia.
Istotne jest zrozumienie specyfiki zaburzeń zachowania wśród dzieci i młodzieży, utrudniających funkcjonowanie całego systemu rodzinnego. Zaburzenia zachowania stanowią poważne zagrożenie, powodują szereg problemów emocjonalnych i bardzo często wymagają wsparcia psychologicznego.
